zur Ruhe kommen ✽ Kraft schöpfen ✽ neu durchstarten
Als zertifizierte Entspannungstrainerin begleite ich Dich dabei, in einer immer schneller werdenden Welt wieder zu Dir selbst zu finden. In Kursen und Anwendungen vermittle ich erprobte Entspannungstechniken, die nachhaltig wirken – u. a. Klangschalenmeditation und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.
Als Psychologische Beraterin gehe ich im Coaching einen Schritt weiter: Ich begleite Dich dabei, innere Blockaden zu lösen, selbstbegrenzende Glaubenssätze zu erkennen und Raum für echte, spürbare Veränderung zu schaffen – auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Meine aktuellen Kurse & Anwendungen
Im Entspannungskurs lernst Du erprobte Techniken, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Bei der geführten Klangschalenmeditation lässt Du die Klänge wirken und kommst tief in Deine Mitte ...
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Bei der Klangschalenmeditation lässt Du die Schwingungen durch Dich hindurchfließen – zur Ruhe kommen, loslassen, ankommen. Bei den Klangschalen-Massagen speziell für Frauen sind die Töne nicht nur zu hören, sondern auch körperlich spürbar ...
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Im Entspannungskurs und bei der Klangschalenmeditation findest Du zurück zu Dir. Die Klangschalen-Massagen speziell für Frauen laden ein, Anspannung loszulassen und neue Leichtigkeit zu spüren ...
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Manchmal fühlt sich das Leben festgefahren an – Gedanken kreisen, innere Unruhe begleitet den Alltag. Im Coaching verbinde ich systemisch-lösungsorientierte Arbeit mit energetischen Methoden, um Blockaden auf emotionaler und körperlicher Ebene zu lösen. Veränderung, die nicht nur im Kopf stattfindet, sondern wirklich spürbar ist.
Wir schauen gemeinsam auf Deine Denkmuster und selbstbegrenzenden Glaubenssätze – die unsichtbaren Ursachen, die im Inneren zum Stillstand führen. Denn erst wenn wir verstehen, was wirkt, können wir es verändern.
Jeder Mensch trägt mehr Kraft in sich, als er im Moment der Erschöpfung spürt. Im Coaching helfe ich Dir, Deine eigenen Ressourcen wieder zugänglich zu machen – denn die besten Lösungen entstehen aus Dir selbst heraus.
Der Fokus liegt auf Möglichkeiten und konkreten nächsten Schritten – nicht auf Problemen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Deinem Alltag passen und die nachhaltig wirken.
Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es vergeblich, sie anderswo zu suchen.
„Ich hatte nie gedacht, dass ich wirklich abschalten kann. Nach dem ersten Kurs bei Elke habe ich zum ersten Mal seit Jahren wieder tief geschlafen."
Christa R., Fellbach
„Die Klangschalenmeditation war für mich zunächst ungewohnt – aber nach wenigen Minuten war ich so entspannt wie schon lange nicht mehr. Ich komme immer wieder."
Hans-Otto L., Waiblingen
„Elke hat ein Gespür dafür, was man gerade braucht. Kein Schema F, sondern echte Zuwendung. Das spürt man sofort."
Ulli L., SchwaikheimCopyright © Elke Bürkle - Entspannung & Coaching